Siempre va a incidir en nosotros algo de radiación ultravioleta incluso usando fotoprotección. Diferentes estudios demuestran que ningún protector solar a día de hoy nos protege al 100% de la radiación solar. Por lo tanto, no tiene ningún sentido no usar o no renovar nuestra fotoprotección con la finalidad de ponernos morenos, ya que lo único que conseguiremos con esto será exponernos ante todos los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.

¿Cómo podemos broncearnos de una manera más saludable?

1. Hidratación

Mantener la piel hidratada tanto por fuera como por dentro en los meses de más calor evita la pérdida de agua y esto hace que nuestra piel sufra menos ante cualquier agresión externa.

Hidrata la piel por las noches o en cualquier otro momento del día, pero nunca justo antes de la exposición solar.

A la hora de hidratar la piel podemos elegir entre una buena hidratante o un buen after-sun, la diferencia principal entre estos dos productos es que un after-sun, además de hidratar, nos va a refrescar, a calmar y además nos ayudará a prolongar el bronceado.

2. Autobronceador

El uso del autobronceador es buena opción para ponerse moreno sin tomar el sol. Existe cierto recelo a la hora de utilizar autobronceador por el miedo a la aparición de manchas y de que nos quede un tono amarillento en la piel. A día de hoy podemos encontrar en el mercado autobronceadores con un buen acabado pero el mejor autobronceador sin duda será el que sepamos aplicar.

Algún truco a la hora de aplicarlo es dejarlo secar bien y no reaplicarlo en días posteriores, ya que al aplicarlo varios días seguidos habrá una gran probabilidad de que aparezcan manchas.

Otra opción muy buena para lucir piernas morenas sin tomar el sol es este maquillaje de piernas:

3. Cápsulas orales

Muchos preguntan por cápsulas autobronceadoras. Heliocare bronze son unas cápsulas que nos van a ayudar a fotoprotegernos además de potenciar la síntesis de melanina de una manera natural. Son buena alternativa si lo que queremos es tener un tono bonito en la piel sin dejar de protegernos. Entre sus ingredientes contiene Betacarotenos por lo que si eres propenso a tener manchas, estas cápsulas no son las más adecuadas para ti. En ese caso recomendaría Heliocare Ultra-D, por ejemplo.

Si quieres saber cuales son las mejores cápsulas para tu caso en concreto, puedes saber más en mi artículo sobre fotoprotección oral:

FOTOPROTECCIÓN ORAL

4. Protector solar

A la hora de elegir nuestro protector solar es muy importante que elijamos uno que nos guste ponernos, que nos guste su olor, su textura, su acabado e incluso su bote. Esta es la mejor manera para protegernos del sol sin excusas.

Actualmente tenemos la suerte de poder contar con una gran variedad de fotoprotectores solares por lo que tenemos donde elegir. Existen texturas ligeras que gustan mucho porque no dejan sensación grasa en la piel como por ejemplo Fusion Water de Isdin.

5. Alimentos ricos en Licopeno y Betacarotenos

El licopeno es un protector de la piel frente a los rayos solares que podemos ingerir a través de varios alimentos. Lo podemos encontrar en todas aquellas verduras y frutas de color rojo y naranja (zanahoria, tomates, sandia, melocotón…). Algunas de estas verduras y frutas también contienen betacarotenos por lo que además de ayudarnos a proteger la piel ayudaran a potenciar ese bronceado natural.

Este verano va a ser especial para todos, que la vida nos traiga situaciones extraordinarias también significa que nos da la oportunidad para que exprimamos todas esas cosas buenas que normalmente no exprimimos cuando nos encontramos en nuestra zona de confort y en nuestra vida habitual, así que creo que tenemos un gran verano por delante. Hagamos de este verano un verano diferente, un verano inolvidable.

Cuídense,

Cuidarseconi.

La entrada Cómo conseguir un bronceado saludable se publicó primero en Cuidarse con I.

Este tipo de cápsulas nos vienen bien a todos, pero van a notar aún más sus beneficios todas aquellas personas que sufren alguna alteración en la piel (psoriasis, vitíligo, rosácea, acné, hiper-pigmentación). Todas ellas son patologías que a corto o largo plazo empeoran con la exposición al sol y que gracias a cápsulas fotoprotectoras conseguiremos crear una barrera más potente que nos defenderá del sol.

Heliocare Ultra-D

Recomiendo Heliocare Ultra-D a todas aquellas pieles que tienen alguna alteración de las anteriormente citadas. Además, he podido comprobar como son altamente eficaces en esas pieles propensas a manchas que quieren prevenir su aparición o quieren difuminarlas, o simplemente para aquellas personas que quieren potenciar la protección de la piel y no solo hacer uso de su fotoprotector tópico.

POSOLOGÍA: una cápsula al día.

Heliocare Bronze

Recomendable para pieles que quieren un plus en su protección pero que además quieren acelerar el bronceado de manera natural. El bronceado será mas uniforme.

POSOLOGÍA: una cápsula al día.

Heliocare 360 Junior

Para niños a partir de cuatro años de edad.

POSOLOGÍA:

• Niños a partir de cuatro años, tomar un stick al día
• Niños mayores de diez años hasta dos sticks al día

Después de la tormenta siempre llega la calma, siempre sale el sol, y ya está saliendo…

Con mucho cariño, Cuidarseconi.

La entrada FOTOPROTECCIÓN ORAL se publicó primero en Cuidarse con I.

En la Farmacia y en mis redes, cada vez son más los casos de personas que se realizan un peeling o limpiezas faciales en clínicas y que, lejos de la piel nueva y bonita que esperaban, su piel REACCIONA de forma negativa. Hoy os enseño un caso de una de mis seguidoras que se pone en contacto conmigo y me comenta que hacía dos días que le habían realizado un peeling con AHA (alfahidroxiácidos) y aplicado vitamina C.

A veces, cuando la piel se pone en contacto con determinadas sustancias (como vitamina C en alta concentración o altas concentraciones de determinados ácidos) se defiende mediante una INFLAMACIÓN TISULAR.

En el caso de que esto suceda, no necesariamente significa que seamos alérgicos a esa sustancia en sí, quizás el problema esté en que no hemos usado la concentración o la formulación adecuada. Por esto, os aconsejo que si vamos a ir algún sitio para realizarnos un tratamiento, nos aseguremos de que conocen bien nuestra piel y nos informemos bien de qué productos van a utilizar (que formulación tienen) y de cómo van a hacerlo. Hay pieles mas resistentes y otras (cada día más) que no toleran bien este tipo de tratamientos.

¿Cuáles son los síntomas de una reacción alérgica en la piel?

Los síntomas suelen aparecer entre las primeras 24-48 horas y pueden variar de una persona a otra. Cada piel y cada sistema inmune es un mundo y reaccionan de manera diferente. Los más comunes suelen ser:

• Picor
• Irritación
• Quemazón
• Inflamación
• Urticaria

¿Cómo tratar una piel agredida?

1. Calmar y aliviar la piel
2. Tratamiento específico

Cuando hablamos de los mejores productos para tratar una piel agredida, no puedo dejar de pensar en otra marca que en 5punto5, una línea cosmética nacida para aliviar las pieles alteradas, y formulada con ingredientes orgánicos.

5punto5 es una línea relativamente nueva que aún no podéis encontrar en todas las Farmacias. En el caso de que no la encontréis, podéis comprarla online o preguntarme a mí para lo que necesitéis. Además os dejo otra opción de una crema con Centella Asiática que también da muy buenos resultados en estos casos.

1. Calmar y aliviar la piel

Como os he dicho, cada piel es un mundo, por eso, lo que os voy a proponer hoy es un tratamiento GENERAL que, cierto es, funciona en muchos casos.

1. LIMPIADOR: jabón totalmente respetuoso con el PH de la piel, formulado con ingredientes orgánicos
2. AGUA TERMAL CALMANTE: utilizar una vez hayamos limpiado la piel y antes de aplicar la crema
3. CREMA CALMANTE E HIDRATANTE: devuelve el confort y el bienestar a la piel

2. Tratamiento específico

Si lo síntomas persisten pasados unos días, habrá que acudir al Médico para que nos indique algunos medicamentos específicos (antihistamínicos, antiinflamatorios, corticoides…).

Bienvenido Enero,

Con mucho cariño,

Cuidarseconi.

La entrada CÓMO TRATAR UNA PIEL AGREDIDA se publicó primero en Cuidarse con I.

Mucho se ha escrito sobre el retinol pero a muchos todavía no les queda del todo claro.

Cuando escribo siempre me pongo en la piel de quién me estará leyendo, y mi objetivo es que lo que escribo llegue a todos, sea cual sea su conocimiento en la materia, y si llega a ser así para mí es un artículo de éxito.

Hoy he escrito un Post donde espero que quizás, por primera vez, todo te quede claro sobre el retinol, qué propiedades tiene y cuáles son algunos de los mejores productos que se comercializan a día de hoy en la Industria Farmacéutica.

¿Qué es el retinol?

El retinol es una molécula ANTIEDAD derivada de la famosa VITAMINA A.

También os sonara el ácido retinoico, es la forma más potente de vitamina A que existe y solo debe ser recetada por un dermatólogo.

Principales beneficios del retinol sobre la piel

1. Mejora la textura de la piel (atenúa irregularidades, «piel más lisa»)
2. Reduce arrugas
3. Elimina manchas

En definitiva TRANSFORMA LA CALIDAD DE LA PIEL

¿Algún producto con retinol efectivo?

GEL ALTA POTENCIA R DE NEOSTRATA

No solo contiene retinol sino que además lleva ácido glicólico y ácido cítrico.

• Pieles envejecidas o fotoenvejecidas (con manchas)
• Pieles engrosadas, apagadas y opacas
• Pieles maduras con tendencia acnéica
• Pieles con cicatrices o marcas de acné

Este siempre es muy buen producto para utilizar justo después de verano, ya que la piel durante estos meses que está tan expuesta a la radiación solar acaba engrosándose para defenderse del sol. Este sérum ayuda a RENOVAR LA PIEL Y  SOBRE TODO APORTA LUMINOSIDAD, SUAVIDAD Y UNIFORMIDAD.

Emulsión retinoide granactivo 2 % de The Ordinary

Al ser una molécula tan potente, ¿puede tener efectos secundarios?

Los retinoides pueden provocar una mayor sensibilidad a los rayos UV.  Por ello os recomiendo que utilicéis siempre PROTECTOR SOLAR, SPF50.

Es normal notar un ligero escozor las primeras veces, empezar a utilizarlo uno o dos días en semana e ir haciéndolo con más frecuencia a medida que la piel se va acostumbrando.

¿Un producto con retinol ideal para piel sensible?

Redermic [R] Corrector Dermatológico Anti - Edad Intensivo de La Roche Posay

El retinol que contiene esta fórmula es de Liberación Progresiva, para aportar una dosis óptima de retinol de forma gradual. De este modo se consigue la eficacia correctora antiedad respetando el umbral de tolerancia de la piel. Ideal para pieles sensibles.

Como siempre, para terminar el Post os dejo algunas frases bonitas….

«Jamás nadie se ha vuelto pobre por dar»

«El valor verdadero consiste en actuar e ir hasta el final, a pesar de que antes de empezar quizás ya sabes que llevas las de perder». Harpper lee

«Una piel sana es la piel más bella de todas»

«Rechaza todo aquello que dañe tu alma»

Con mucho mucho cariño,

Cuidarseconi.

La entrada ¿Retinol en pieles sensibles? se publicó primero en Cuidarse con I.

¿Probióticos y prebióticos vía oral en casos de dermatitis atópica? El debate está servido…

Desde mi experiencia creo firmemente que el intestino está estrechamente relacionado con el cerebro y con la piel. A día de hoy, tanto médicos especialistas, investigadores y laboratorios, siguen estudiando sobre los beneficios de estos microorganismos vivos en ciertas patologías de la piel.

¿Qué es la dermatitis atópica?

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, cursa con brotes y está caracterizada por:

• Picor intenso
• Xerosis (piel seca)
• Inflamación
• Rojez
• Exudado (secreción liquida)

¿Cómo afecta a la calidad de vida del paciente?

Es una alteración de la piel que, bajo mi punto de vista, no es de las patologías más graves, pero es muy molesta y a veces, puede llegar a afectar enormemente a la calidad de vida del paciente en muchos más casos de los que imaginamos.

Los Farmacéuticos podemos ver cada día como muchas personas se acercan a la Farmacia pidiendo ayuda y buscando algún tratamiento óptimo para reducir los síntomas de esta patología. El picor y en algunos casos lesiones más graves son los causantes de que la dermatitis atópica afecte a las relaciones interpersonales, a las aficiones, a la vida sexual e incluso a la propia autoestima del paciente.

Y aquí no hablo solo de dermatitis atópica, también psoriasis y otros tipos de alteraciones de la piel.

¿Qué factores potencian la aparición de brotes?

• Alimentación
• Estilo de vida (estrés, contaminación…)
• Microbiota (microorganismos que viven en nuestros tejidos)

¿Existen estudios que confirmen los beneficios que aportan estos probióticos y prebióticos en casos de dermatitis atópica?

La respuesta es SÍ, y no solo eso, sino que a día de hoy ya se está comercializando un complemento alimenticio vía oral que ayuda a equilibrar y a evitar los brotes de esta patología. En la Farmacia llevo el seguimiento de algunos casos, en los que la mayoría son niños en los que este complemento realmente les funciona y donde padres desesperados han encontrado una solución para evitar brotes.

Se han ensayado diferentes cepas probióticas para valorar el efecto preventivo o terapéutico de los probióticos en dermatitis atópica y se ha visto que:

• Reduce la intensidad y duración de los brotes de dermatitis atópica moderada
• Reduce el uso de corticoides tópico

¿Qué contiene?

• Probiótico: Bifidobacterium lactis CECT 8145*, Bifidobacterium longum CECT 7347* y Lactobacillus casei CECT 9104*.
• Prebiótico: Fructooligosacáridos (FOS)
• Vitamina: Biotina (contribuye al funcionamiento normal de la piel)

¿Cómo y quiénes pueden tomarlo?

• Una cápsula al día, preferentemente por la mañana
• Apto para adultos y niños a partir de 1 año
• Apto para celíacos
• Apto para intolerantes a la lactosa

¿Y los estudios que aún no confirman sus beneficios?

Existe otra opinión opuesta de muchos sanitarios y de especialistas que afirman que no es apropiado recomendar simbióticos (probióticos y prebióticos) para el tratamiento de esta enfermedad en este momento, ya que el número de estudios y la heterogeneidad significativa de esos estudios limitan la calidad de la evidencia y que por lo tanto toca esperar.

Conclusión

Por una parte existen estudios que confirman que los simbióticos son beneficiosos para la dermatitis atópica y para ello se apoyan en ensayos clínicos, lo que les ha permitido llegar incluso a comercializar un producto destinado a paliar los síntomas de esta patología (DERMAVEEL). Por otra parte otros especialistas defienden que aún no hay estudios suficientes que lo confirmen y que todavía quedan cuestiones por resolver.

Desde aquí me gustaría dar ESPERANZAS a todos los que sufrís dermatitis atópica y otras alteraciones de la piel porque me consta que se están llevando a cabo investigaciones constantemente. No me cabe duda de que algún día esta alteración como muchas otras irán encontrando soluciones eficaces y a día de hoy ya se está empezando a ver una LUZ.

Como siempre, para terminar el post os dejo algunas frases bonitas:

¨Hay más alegría en dar que en recibir¨

¨Cuando llevas el sol por dentro no importa si afuera llueve¨

Con mucho cariño,

Cuidarseconi.

La entrada Simbióticos en Dermatitis Atópica. ¿Sí o no? se publicó primero en Cuidarse con I.

Muchos de vosotros me preguntáis,

-“Irene, me quiero cuidar la piel, ¿qué crema utilizo?”

Cierto es que todos queremos una solución rápida y si todo lo que necesito lo encuentro en un solo producto mejor que mejor…

Como siempre digo, “detrás de cada piel se esconde un mundo” y para dar con el tratamiento ideal, los que nos dedicamos a esto sabemos que debemos saber qué es “lo que se esconde”.

Para ello, necesitamos hacer una serie de preguntas y poder llegar a las CAUSAS y sacar CONCLUSIONES CLAVES, además de OBSERVAR vuestra piel detenidamente.

En este Post les voy a hablar de un tratamiento que podríamos decir que es bastante general y que cumpliría las necesidades de bastantes tipos de pieles jóvenes…

A la cuestión de, “me quiero cuidar la piel, ¿qué crema utilizo?”

Para todo aquel que quiera cuidarse la piel, lo primordial y fundamental no es la crema, es la LIMPIEZA.

Lo bordamos si seguidamente utilizamos una crema que hidrate y que contenga sustancias antioxidantes, es decir, que nos ayude a prevenir el envejecimiento y que nos permita mantener nuestra piel bonita y cuidada.

Hoy os propongo un TRATAMIENTO IDEAL para pieles sanas que rondan los 20-35 años,

ESPUMA LIMPIADORA FLOR DE UVA (Todo tipo de pieles)

Una espuma ligera SIN JABÓN que contiene extracto de uva, que aporta hidratación y  salvia, que contiene alto poder purificante.

Esta Espuma es uno de los Best-Sellers de Caudalíe.

1. Limpia y purifica con suavidad
2. Proporciona resplandor y confort
3. Deja la piel suave y fresca

GEL-CREMA MULTI-CORRECCIÓN  (Pieles normales y pieles mixtas)

Para todas aquellas que queréis una crema hidratante y que ya sea un poco anti-edad esta me parece muy buena opción.

1. Combate los efectos perjudiciales de la vida diaria (estrés, cansancio, contaminación…)
2. Difumina los primeros signos del paso del tiempo.

De sus ingredientes me gusta destacar el Ácido Hialurónico, la  Flor de Jazmín y el extracto de flor de Caléndula.

Os dejo este vídeo donde Nuxe explica los cuatro pasos que recomienda en su nueva linea Boost,

Las fotos de este Post las saqué en Madrid, en la terraza preciosa del Hotel The Principal Madrid.

Con mucho cariño,

Cuidarseconi.

La entrada «Quiero cuidarme la piel, ¿Qué crema utilizo?» se publicó primero en Cuidarse con I.

Desde @Cuidarseconi siempre intentamos hacer la vida fácil al lector, escribiendo de una forma clara y sencilla.

Hoy he formulado 8 preguntas rápidas para resolver ciertas dudas sobre un  tema que cada vez despierta más interés y que viene pisando fuerte…

El otro día tuve la suerte de poder charlar  con el conocido Dermatólogo Especializado en Pediatría, Raúl de Lucas  y me hablaba  de que cada vez hay mas estudios e investigación sobre  lo beneficioso que pueden llegar a ser los prebióticos en la diversas patologías de la piel. Queda mucho por saber y seguro que en un futuro sabremos mucho más, pero a día de hoy tenemos muy claro y resultan evidente algunos beneficios sobre los famosos PREBIÓTICOS.

¿MI PIEL TIENE FLORA BACTERIANA?

SI

¿QUE ES LA FLORA BACTERIANA DE MI PIEL?

La flora bacteriana es el conjunto de bacterias que viven en mi piel (algunas pueden ser perjudiciales y otras la defienden)

¿QUE SON LOS PREBÓTICOS?

Son compuestos que  AYUDAN a estimular el crecimiento de las BACTERIAS BUENAS

¿QUE BENEFICIOS TIENEN REALMENTE  LOS PREBIÓTICOS EN MI PIEL?

1. REGENERAN LA PIEL
2. PROTEGEN LAS PIELES FRÁGILES
3. DISMINUYEN LOS SIGNOS DE LA EDAD
4. AUMENTA LAS DEFENSAS DE MI PIEL

¿QUE TIPO DE PIEL NECESITA PREBIÓTICOS?

-PIEL QUE QUIERE PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO (Protegen las fibras de colágeno)

-PIEL SENSIBLE

-PIEL DAÑADA POR FACTORES EXTERNOS

-PIEL AGREDIDA POR ALGÚN TRATAMIENTO (Regeneran)

-PIEL ATÓPICA (Aumenta sus defensas, regeneran)

-PIEL ACNÉICA (Previene la acumulación de sebo)

-PIELES DESPUÉS DE ALGÚN TRATAMIENTO ONCOLÓGICO

¿QUE ALIMENTOS  PUEDO TOMAR QUE CONTENGAN PREBIÓTICOS?

-AJO

-CEBOLLA

-LEGUMBRES

-ESPÁRRAGOS

-PLÁTANOS

-PUERROS

-ALCACHOFAS

Como bien dice la Nutricionista Kamilla Schaffner, “El intestino está directamente relacionado con la piel, no tendrás buena piel si el estado de tu intestino no es óptimo”

¿PRODUCTO TÓPICO TESTADO DERMATOLOGICAMENTE CON PREBIÓTICOS?

– BIOXÁN NEO CREMA

¿PRODUCTO VÍA ORAL QUE CONTIENE PREBIÓTICOS  Y PROBIÓTICOS BENEFICIOSOS PARA MI PIEL?

– ACNIOVER CÁPSULAS DE MARTIDERM

CONCLUSIÓN

“Si acompañamos el uso diario de productos tópicos que contengan prebióticos junto con una dieta rica en estos alimentos , tendremos en nuestras manos el tratamiento óptimo para potenciar las defensas de nuestra piel y regenerarla”

Con mucho cariño,

Cuidarseconi.

La entrada Prebióticos, para qué y para quién se publicó primero en Cuidarse con I.

El otro día pude conocer a tres mujeres maravillosas de las que aprendí mucho y con las que pase muy buen rato.

Todas ellas están detrás de 5punto5.

5punto5 está formulada para cinco patologías de la piel y además para pieles sanas:

• Piel con acné
• Piel atópica
• Psoriasis
• Rosácea
• Dermatitis seborreica

Hoy os quiero enseñar los dos productos de 5punto5 que me han cautivado por completo, pero os dejo este enlace donde podéis encontrar tratamientos COMPLETOS para las diferentes patologías: https://5punto5skinlab.com/categoria-producto/cuidados/

Todos sus productos están compuestos por ingredientes NATURALES Y ORGÁNICOS:

• Sin aromas
• Sin colorantes
• Sin siliconas
• Sin ingredientes comedogénicos

Algunos de los ingredientes de su fórmula que seguro os sonarán:

• AGUA DE MAR
• Aceite de aguacate
• Caléndula
• Extracto de miel
• Aceite de rosa de mosqueta

TÓNICO EQUILIBRANTE

¿Entre sus ingredientes?

• AGUA DE MAR
• HIDROLATO DE ROSAS
• VITAMINAS

¿Qué provoca este tónico en nuestra piel?

• Equilibra la piel
• Reduce la acumulación de melanina (manchas)
• Reduce los efectos negativos de las diversas patologías
• Calma
• Además como todos los tónicos, cierra poros, refresca y tonifica

*Aunque este producto sea facial, gracias a sus beneficios funciona muy bien en DERMATITIS SEBORREICA DEL CUERO CABELLUDO.

*Para todo tipo de pieles.

ROLL-ON S.O.S

¿Entre sus ingredientes?

• Aceite del árbol del té
• Aceite esencial de manzanilla
• Aceite de Neem
• Aceite de jojoba

¿Qué provoca en nuestra piel este roll-on?

• Baja la inflamación del ACNÉ
• Calma
• Disminuye el picor

Una vez se ha comercializado este roll-on, se ha visto que funciona muy bien en personas con tendencia a la aparición de HERPES*

*A todos aquellos a los que os suelen aparecer, os recomiendo 100% que os apliquéis este roll-on cada día por la zona donde os suele salir. Casos reales de personas que han pasado todo un verano sin herpes !!

Para terminar el Post, hoy en vez de unas frases bonitas os dejo una fotos bonitas con Isabel, donde se puede ver que además de aprender mucho de ellas, pasamos muy buena tarde ¡y lo que nos reímos…!

Con mucho cariño,

Cuidarseconi

La entrada Ingredientes orgánicos para pieles sanas y pieles alteradas se publicó primero en Cuidarse con I.

Estos tres productos reúnen las funciones básicas que necesitan todos los tipos de pieles.

Necesitamos que aporten agua pero no grasa, que ayuden a prevenir el fotoenvejecimiento,  que regeneren y que hidraten ,y si dan sensación de frescor mejor que mejor ya que esto a los hombres les cautiva.

Últimamente no paro de leer en redes sociales frases como “Agosto ya se va “o “el verano se acaba”. Leer esto cada año nunca me ha gustado, y por eso un día decidí  que para mí el verano terminaría en Octubre.

Sí, yo alargo dos meses más el verano porque me hace feliz y porque me permito dos meses más de disfrute, de aprovechar los ratos de sol y a la vez que trabajo intento exprimir el tiempo libre que tenga. Además en el sur tenemos la suerte de poder disfrutar del buen tiempo hasta casi Noviembre y cada vez que puedo allá que voy.

Este tratamiento viene fenomenal tanto para durante como para después de los meses de verano. Cada vez hay más hombres que se cuidan y esto es una buena noticia, a todos ellos,  estos productos os van a encantar.

1. SERUM MINERAL 89 DE VICHY

Mineral 89  hace que la piel se presente más fuerte contra las agresiones como la contaminación, el estrés y la fatiga. Hidratada Y tonifica. Entre sus principios activos se encuentra el ácido hialurónico de origen natural.

La sensación al poner este Serum, es de frescor y de una piel lisa.

2. CONTORNO DE OJOS DE CERAVÉ

Este contorno es no graso  y de rápida absorción, con 3 ceramidas esenciales y ácido hialurónico entre sus ingredientes principales, aporta una piel más luminosa y con aspecto más suave.

Este contorno funciona muy bien en todos aquellos a los que cualquier producto les suele irritar los ojos pues su fórmula no contiene perfume y está indicada en pieles sensibles.

Es un contorno que deja la zona muy hidratada y que me parece ideal para aquellos que quieran empezar a cuidarse esta zona.

3. BÁLSAMO REPARADOR REHIDRATANTE ANTIEDAD GLOBAL DE LIERAC

Tanto una crema como un After-sun son hidratantes, pero el afer sun incorpora además componentes calmantes y a veces antiinflamatorios.

Este bálsamo lo estoy utilizando ahora como mi crema hidratante porque además de hidratar, repara la piel de los daños provocados por el sol, además calma las sensaciones de calentamiento bajando significativamente la temperatura cutánea gracias a la tecnología CRYO.

No es una simple hidratante, ayuda a disimular arrugas y mejora la perdida de firmeza.

Hasta aquí el Post de hoy, espero que les haya gustado y ya saben, a volver a la rutina sin dejar de disfrutar…

Como siempre les dejo alguna frase bonita,

“Cuando cada día te levantas y agradeces el tiempo que la vida te regala, el tiempo te devuelve mucho más, y el disfrute se hace más grande”

“Lo que das, se multiplica”

Con mucho cariño,

@Cuidarseconi.

La entrada El tratamiento que enamora a todos se publicó primero en Cuidarse con I.

En pleno verano, nuestra piel se deja ver más que en cualquier otra época del año.

Iluminada por el sol y reflejada por el mar…

Muchos empezáis a notar como en estos meses la piel luce más bonita que nunca, esto suele ser por los beneficiosos efectos que el sol y el agua del mar tienen sobre la piel.

Pero no debemos confiarnos ya que en Septiembre u Octubre llegara el temido “Efecto Rebote”.

La piel activa un mecanismo de defensa al sentirse deshidratada y al pasar esos días de exposición al sol, se intensifica su producción de sebo.

Para poner solución a esto, les propondré un protector solar específico  más adelante.

La piel nunca se va de vacaciones, hay que estar siempre cuidándola y mimándola.

Hoy les voy a proponer un tramiento de rutina diaria para que una piel mixta-grasa pueda lucir bonita siempre  y para que cuando llegue Septiembre no solo este bonita sino que la tengamos equilibrada.

Características de una piel grasa:

• Poros dilatados
• Granitos
• Brillos
• Aspecto grasiento

Beneficios de una piel grasa:

• Envejece más lentamente, por lo que mantienen un aspecto joven durante más tiempo.
• Son más resistentes.

Causas:

El componente hereditario es el más importante en este tipo de piel, aunque tenemos que saber que la piel grasa puede presentarse en cualquier momento de nuestra vida.

En la farmacia veo a señoras de más de cuarenta años que por primera vez en su vida tienen acné y que a dicha edad empiezan a tener una piel grasa…

El otro día estuve con una amiga que tiene la piel grasa y me comentaba que últimamente le había empeorado muchísimo, en su caso el factor clima, estrés y contaminación han sido determinantes.

Otras de sus causas más frecuentes suele ser el desequilibrio hormonal que sufrimos en algún momento de nuestras vidas por diversos motivos.

No debemos olvidar la alimentación y  el estilo de vida, siempre se reflejan en nuestra piel y no solo en este tipo de pieles, en todas.

Como podéis ver algunas de estas causas son inevitables pero otras se pueden mejorar.

Además de nuestro tratamiento, es fundamental llevar un estilo de vida saludable, ya que tanto nuestros hábitos, nuestra alimentación, nuestras emociones, como nos sintamos, el lugar donde vivimos… son siempre reflejados en la piel.

Tratamiento Diario:

1.Protector solar

Es fundamental que una piel mixta-grasa utilice un fotoprotector solar oil-free. Hoy les recomiendo  Sun Screen de Frezyderm. Su composición es respetuosa con la piel al 100%.  Evitará ese efecto rebote del que hemos hablado anteriormente tras los meses de verano.

2.Limpiador. Efflacar de La Roche-Posay .  En piel mixta-grasa suele ser aconsejable limpiar con un limpiador al agua. No es bueno que el limpiador seque demasiado la piel.

3.Tónico.

El Blemish + Age  de Skinceuticals está formulado con una triple combinación de agentes exfoliantes que eliminan eficazmente el exceso de impurezas y células superficiales para descongestionar los poros. Por  lo que en piel mixta-grasa va estupendo.

4.Tratamiento regulador.

Sébologie de Lierac es un tratamiento regulador diario en textura gel. Trata brillos, poros dilatados, granos y marcas. Nos encontramos ante un producto de gran composición y eficacia.

5.Serum Blemish Age-Defence. Yo le llamaría “Sérum nivel superior”.

Es un tratamiento oil-free para disminuir las imperfecciones, la producción excesiva de sebo y  reduce el aspecto de las líneas de expresión.  Si nunca habéis utilizado ácidos os recomiendo que empecéis poco a poco utilizándolo días alternos. No hay porque tener miedo a los ácidos pero si utilizarlos con cabeza o con la recomendación de un profesional.

No olvidéis exfoliar la piel una vez en semana.

Si utilizáis el tratamiento completo lo ideal es seguir este orden:

En la mañana:

1. Limpiador
2. Tónico
3. Gel tratamiento
4. Protector solar

En la noche:

1. Limpiador
2. Sérum.

"LA PIEL ES EL ESPEJO DEL ALMA"

"LA VIDA ES CERRAR LOS OJOS Y QUE TE GUSTE LO QUE IMAGINABAS"

"LA VIDA SON ABRAZOS ETERNOS"

"PARA AQUELLOS QUE LUCHAN POR TENERLO Y CUANDO LO TIENEN LO CUIDAN Y LO AMAN ,
 COMO SI NO QUISIERAN PERDERLO NUNCA" Miguel Gane.

Espero que os haya gustado este Post y que os ayude a tener vuestra piel perfecta.

Disfruten del Verano,

Para cualquier aportación, comentario o consulta  ya sabéis que podéis hacerlo en mi E-mail de contacto: irene@cuidarseconi.com o justo debajo de este Post en comentarios.

Con mucho cariño,

Cuidarseconi.

La entrada El mejor tratamiento para una piel mixta-grasa se publicó primero en Cuidarse con I.