La palabra “prebióticos”  ya nos va sonando a casi todos y como mínimo sabemos que son  unos «bichitos» que son buenos para nuestra flora bacteriana.

Desde @Cuidarseconi siempre intentamos hacer la vida fácil al lector, escribiendo de una forma clara y sencilla.

Hoy he formulado 8 preguntas rápidas para resolver ciertas dudas sobre un  tema que cada vez despierta más interés y que viene pisando fuerte…

El otro día tuve la suerte de poder charlar  con el conocido Dermatólogo Especializado en Pediatría, Raúl de Lucas  y me hablaba  de que cada vez hay mas estudios e investigación sobre  lo beneficioso que pueden llegar a ser los prebióticos en la diversas patologías de la piel. Queda mucho por saber y seguro que en un futuro sabremos mucho más, pero a día de hoy tenemos muy claro y resultan evidente algunos beneficios sobre los famosos PREBIÓTICOS.

¿MI PIEL TIENE FLORA BACTERIANA?

SI

¿QUE ES LA FLORA BACTERIANA DE MI PIEL?

La flora bacteriana es el conjunto de bacterias que viven en mi piel (algunas pueden ser perjudiciales y otras la defienden)

¿QUE SON LOS PREBÓTICOS?

Son compuestos que  AYUDAN a estimular el crecimiento de las BACTERIAS BUENAS

¿QUE BENEFICIOS TIENEN REALMENTE  LOS PREBIÓTICOS EN MI PIEL?

1. REGENERAN LA PIEL
2. PROTEGEN LAS PIELES FRÁGILES
3. DISMINUYEN LOS SIGNOS DE LA EDAD
4. AUMENTA LAS DEFENSAS DE MI PIEL

¿QUE TIPO DE PIEL NECESITA PREBIÓTICOS?

-PIEL QUE QUIERE PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO (Protegen las fibras de colágeno)

-PIEL SENSIBLE

-PIEL DAÑADA POR FACTORES EXTERNOS

-PIEL AGREDIDA POR ALGÚN TRATAMIENTO (Regeneran)

-PIEL ATÓPICA (Aumenta sus defensas, regeneran)

-PIEL ACNÉICA (Previene la acumulación de sebo)

-PIELES DESPUÉS DE ALGÚN TRATAMIENTO ONCOLÓGICO

¿QUE ALIMENTOS  PUEDO TOMAR QUE CONTENGAN PREBIÓTICOS?

-AJO

-CEBOLLA

-LEGUMBRES

-ESPÁRRAGOS

-PLÁTANOS

-PUERROS

-ALCACHOFAS

Como bien dice la Nutricionista Kamilla Schaffner, “El intestino está directamente relacionado con la piel, no tendrás buena piel si el estado de tu intestino no es óptimo”

¿PRODUCTO TÓPICO TESTADO DERMATOLOGICAMENTE CON PREBIÓTICOS?

– BIOXÁN NEO CREMA

¿PRODUCTO VÍA ORAL QUE CONTIENE PREBIÓTICOS  Y PROBIÓTICOS BENEFICIOSOS PARA MI PIEL?

– ACNIOVER CÁPSULAS DE MARTIDERM

CONCLUSIÓN

“Si acompañamos el uso diario de productos tópicos que contengan prebióticos junto con una dieta rica en estos alimentos , tendremos en nuestras manos el tratamiento óptimo para potenciar las defensas de nuestra piel y regenerarla”

Con mucho cariño,

Cuidarseconi.