Un Ritual perfecto para tu cuerpo y tu mente
Tu cuerpo necesita que le mimes al igual que tu rostro porque en este caso se cumple cien por cien el famoso dicho que dice algo así como «lo que das, TE VUELVE».
Si hacemos una o dos veces en semana este Ritual, el resultado mas allá de ser beneficioso a nivel físico y fisiológico, puede llegar a ser muy bueno a nivel emocional y ayudarte a sentirte bien contigo mismo.
El Ritual del que les hablo consiste en tres pasos: Limpiar, Exfoliar e Hidratar.
LIMPIEZA
Para limpiar les recomiendo que utilicen un gel corporal que sea sensorial, es decir, que estimule nuestros sentidos. Este que hoy les enseño tiene un olor muy dulce, limpia en profundidad y es para todo tipo de pieles, incluso pieles sensibles.
Para los amantes de la espuma les diré que este gel NO hace espuma.
La espuma se produce gracias a una sustancia química llamada «tensioactivo», este hace que tengamos una sensación enorme de limpieza pero también puede alterar la barrera natural del manto ácido de nuestra piel, por lo que utilizar un gel que «no haga espuma» puede resultar muy beneficioso para nuestra barrera cutánea.
EXFOLIACIÓN
Debemos exfoliar de dos a cuatro veces al mes para arrastrar las células muertas que con la limpieza diaria no desaparecen. Además, al exfoliar la piel queda mucho más bonita y luminosa a la vista.
La renovación de la piel se produce cada 28 días aproximadamente, pero a medida que vamos cumpliendo años este proceso se vuelve cada vez más lento, y como consecuencia la piel no puede eliminar esas células muertas lo que provoca una piel más opaca y de aspecto apagado.
Existen exfoliantes de gránulo más pequeño o de gránulo más grueso. Elegiremos el primero si queremos una exfoliación más suave y el segundo si deseamos una exfoliación más profunda.
HIDRATACIÓN
En último lugar, les recomiendo que hidraten su cuerpo DENTRO DE LA DUCHA, con la piel mojada y antes de secarse. Les aseguro que es mucho más cómodo hacerlo así porque ya sales con la piel hidratada y ahora en invierno no tienes que pasar frío mientras te hidratas.
Yo les digo a mis clientes-pacientes que este aceite es «el aceite corporal más gustoso del mundo«. Te deja un olor en la piel impresionante además de dejarla realmente hidratada.
Este aceite no solo hidrata sino que también estimula la renovación celular hasta un 50% y favorece una piel más firme en un 13%.
Estos son los LINKS donde podéis saber en que Farmacia más cercana a vosotros los podéis conseguir, simplemente poniendo vuestro código postal:
GEL Y EXFOLIANTE CAUDALÍE: https://es.caudalie.com/store-locator/
ACEITE HIDRATANTE ANTIOXIDANTE WELEDA: https://www.weleda.es/storelocator
Para terminar este Post, les dejo unas frases bonitas como siempre y, con las fechas que son hoy, les dejo unas frases Navideñas que nos pueden ayudar a reflexionar y a dar mucho más de nosotros a los demás en esta época del año.
- «El mejor regalo de la Navidad es estar rodeado de una familia feliz«
- «La Navidad es pura magia«
- «Bendito es el tiempo que dedicamos a reunirnos con aquellas personas a las que queremos»
- «Sueña, disfruta, ilusiónate, emociónate«
¡ FELIZ NAVIDAD !
Con mucho cariño,
@cuidarseconi.
